Krijg je witte tanden met kokosolie?
Krijg je witte tanden met kokosolie? Tanden poetsen of spoelen met kokosolie komt steeds meer voor, oftewel 'Oil Pulling'. Door tandplak te verminderen, kan oil pulling indirect bijdragen aan een schoner en gezonder gebit. In dit artikel onderzoeken we of deze trend helpt een wit gebit te krijgen en wat de wetenschap hierover zegt.
Hoe wordt kokosolie gemaakt?
Met de vraag of je witte tanden met kokosolie kan krijgen is het belangrijk om te kijken wat dit precies is en hoe dit wordt gemaakt. Kokosolie wordt geperst uit het witte vruchtvlees van de kokosnoot, genaamd 'kopra'. Kopra bestaat voor een derde deel uit olie. In Nederland wordt dit vaak kokosvet genoemd, omdat het onder de temperatuur van 25 graden begint met stollen. Zuivere kokosolie is vloeibaar en doorzichtig, maar in gestolde vorm kleurt het wit.
Waarom is kokosolie goed voor je tanden?
Een van de meest schadelijke bacteriën in de mond is Streptococcus mutans, verantwoordelijk voor de vorming van tandplak en gaatjes. Laurinezuur kan deze bacterie vernietigen door haar beschermende buitenlaag op te lossen. Kokosolie heeft een groot gehalte aan Laurinezuur, wat dus erg goed is om tandbederf, gaatjes en ontstekingen tegen te gaan. Dit maakt het subsidant een natuurlijke en veilige toevoeging aan mondverzorging. Veel mensen gebruiken daarom oil pulling met kokosolie als aanvulling op het poetsen met tandpasta, om hun gebit en tandvlees extra te beschermen.
Wat is Oil Pulling?
Tanden bleken met kokosolie voor witte tanden, ook wel 'oil pulling' genoemd, is een eeuwenoude techniek afkomstig uit de Ayurvedische geneeskunde. Oil Pulling (vertaald: olie trekken) is een vetzuur die alle schadelijke bacteriën van je gebit en uit je mond kan verwijderen. Tandenpoetsen met kokosolie voor witte tanden is veelvoorkomend en bespreken we verder of dit effect heeft en hoe je dit aanpakt.
Tanden poetsen of spoelen voor tanden bleken met kokosolie?
Het idee is simpel: je spoelt je mond gedurende 10 tot 20 minuten met een eetlepel kokosolie en spuugt het daarna uit. Het kokosvot zal smelten wanneer je hiermee spoelt, mocht je bedenken hierover hebben. De bedoeling is om tijdens het spoelen met kokosolie dit als het ware door je mond te drukken. De olie wordt over deze manier op alle vlakken binnen je mond verspreid, bereikt alle hoeken en spoelt langs alle tandoppervlaktes. Het is echter de kunst met Oil Pulling om dit wel minimaal 10 minuten vol te houden voor het beste resultaat.
Tip: Vergeet niet na je tanden gespoeld te hebben om je tanden te poetsen met normale tandpasta. Kokosolie is geen vervanger, maar een aanvulling! Probeer een tandenborstel met zachte borstelharen. Aanrader hierbij zijn de elektrische tandenborstels met sonische eigenschappen van Philips Sonicare.
Witte tanden met kokosolie. Is dit mogelijk?
Veel mensen zeggen dat witte tanden met kokosolie poetsen daadwerkelijk resultaat levert. Echter, wetenschappelijk bewijs dat kokosnoot olie tanden direct witter maakt is er niet. Veel onderzoeken hebben aangetoond dat het goed is tegen tandplak en tandvleesontsteking en daarbij dat oil pulling de mondgezondheid wel kan bevorderen. Wanneer tandplak wordt verminderd kan het natuurlijk wel leiden tot een grondige reiniging en daardoor schoner ogende tanden. Helaas verwijderd dit 'wondermiddel' geen tandverkleuringen, ontstaan door koffie of roken.
Tandenpoetsen met kokosolie de moeite waard?
Doordat het niet is bewezen dat tandenpoetsen met kokosolie een gunstig effect heeft om witte tanden te krijgen zijn er wel enkele voordelen. Mocht je twijfelen om Oil Pulling toe te passen in je mondverzorging, staan hieronder voordelen en overwegingen die je mee kan nemen in je besluit.
Voordelen Oil Pulling
- Gezonder tandvlees: Door bacteriën te verminderen, kan het bijdragen aan minder ontstekingen en gezonder tandvlees.
- Frisse adem: De antibacteriële eigenschappen kunnen helpen tegen een slechte adem.
- Natuurlijk en veilig: Kokos is vrij van chemische stoffen en een natuurlijk product, wat het een aantrekkelijk alternatief maakt voor sommige mensen.
Overwegingen Oil Pulling
- Tijdrovend: Het proces van oil pulling kost tijd (10-20 minuten).
- Geen garantie voor wittere tanden: Zoals besproken, is er weinig bewijs dat witte tanden met kokosolie daadwerkelijk kan worden aangetoond.
- Aanvullend, niet vervangend: Het moet niet worden gezien als vervanging voor reguliere tandverzorging, zoals tandenpoetsen met fluoridetandpasta.
Conclusie
Tandenpoetsen of spoelen met kokosolie kan voordelen hebben voor je mondgezondheid, zoals het verminderen van bacteriën en het verbeteren van de conditie van je tandvlees. Echter, als je specifiek op zoek bent naar een methode om witte tanden met kokosolie te krijgen, biedt deze methode waarschijnlijk niet de gewenste resultaten. Voor een witter gebit kun je beter kiezen voor bewezen methoden zoals professionele whitening behandelingen of speciale tandpasta's. Daarnaast is tanden bleken met kokosolie een illusie en ga je hiermee niet de gewenste resultaten halen indien je echt op zoek bent naar het 'whitening-effect'.
Oil Pulling kan een nuttige aanvulling zijn op je mondhygiëne, maar het is belangrijk om realistische verwachtingen te hebben. Probeer het gerust uit, maar blijf trouw aan je dagelijkse poetsroutine en tandartsbezoeken! Voor witte tanden is het belangrijkste om elke dag je tanden goed te poetsen. Bekijk ons volledige assortiment met de beste elektrische tandenborstels.
Indien je op zoek bent naar ideale mondverzorging om je gebit met zachte poetsbewegingen te verzorgen voor wittere tanden, bekijk eens het aanbod sonische tandenborstels van Philips Sonicare.